Voedingsadvies voor een koolhydraatarme leefstijl
Coach
Audrey van Egmond
Wil je overstappen naar een andere leefstijl en vind je het spannend? Dat is heel herkenbaar. Ooit heb ik die stap ook gemaakt.
Ik dacht dat ik een gezonde leefstijl had maar ik bleef toch bepaalde klachten houden. In 2020 kwam ik bij de dokter terecht vanwege hevige vermoeidheid. Ik bleek insulineresistentie te hebben. Gelukkig had ik een vooruitstrevende dokter en zij adviseerde mij minder koolhydraten te eten.
Ik eet nu dus sinds 2020 koolhydraatarm/ketogeen en ik voel mij stukken beter! Ik gun dit iedereen en daarom heb ik een opleiding gevolgd tot coach in ketogene voeding en leefstijl.
Samen met jou zoeken we naar een leefstijl die bij jou past en waar jij je prettig bij voelt!
Waar kan ik jou bij helpen?
De lijst is eindeloos maar hieronder staan enkele voorbeelden.
- Overgewicht.
- Vermoeidheid.
- Somberheid, angst, bepaalde mate van slapeloosheid.
- Darmklachten.
- Mentale helderheid.
- Huidklachten zoals acné, eczeem, allergische uitslag.
- Allergische klachten als hooikoorts, astma, chronische bronchitis.
- Preventief verbeteren van de gezondheid.
- Sporters die beter willen presteren en blessures willen voorkomen/genezen.
- Insulineresistentie.
- Overgangsklachten.
- Hoofdpijn.
Vraag nu een gratis kenningsmakingsgesprek aan.
